Zelený předkrm

  • pomeranč
  • banán
  • řapík celeru
  • hrst špenátu
  • kousek zázvoru(2cm)
  • 2 snítky koriandru
  • 1/2 avokáda
  • 1 a půl hrnku vody
  • lžíce javorového nebo agávového sirupu

 


 

Proč ZELENÝ PŘEDKRM? Tento recept se totiž skvěle hodí právě jako předkrm před Váš oběd či večeři. Je sladký, ale zároveň se v něm mísí chutě koriandru, avokáda a zázvoru, což z něj dělá naprosto jedinečný gurmánský zážitek.

Tento recept se hodí více pro "zelené" fajnšmekry, ale to neznamená, že by si ho nemohl užít i začátečník.

ZELENÝ PŘEDKRM v sobě ukrývá ohromné množství živin. Zázvor je už po staletí známá superpotravina, která má silné antibakteriální schopnosti. Celer snižuje hladinu cholesterolu a ulevuje od zácpy, avokádo obsahuje množství zdraví-prospěšných tuků a koriandr je úžasným pomocníkem při nadýmání a nádherně voní.

Co takhle si dnes místo předkrmu v podobě polévky či salátu dopřát toto lahodné smoothie?