Zelená mísa

  • Banán
  • Půl avokáda
  • Hruška
  • Čtvrt ananasu
  • Hrst špenátu

 

Chcete mít pocit, že jíte opravdové jídlo? Vynechejte z receptu na zelené smoothie vodu a vznikne Vám příjemně tuhá pudingová konzistence.

Pokud do receptů přidáte ještě například chia semínka, která mají úžasnou schopnost nasát velké množství vody, bude Vaše smoothie ještě krémovější a bude mít pevnější konzistenci.

Nechcete se vzdát svých ranních ovesných vloček nebo müsli? Nemusíte. Zkuste je zamíchat do ZELENÉ MÍSY a tím mnohonásobně zvýšite jejich výživovou hodnotu.

Se zelenými smoothies si můžete hrát, jak se Vám zlíbí. Můžete vymýšlet své vlastní recepty, nebo se můžete striktně držet instrukcí, to je jen a pouze na Vás.

Doufám, že Vás ZELENÁ MÍSA nadchne stejně jako mě, když jsem ji poprvé ochutnala.