Skořicová siesta

  • 2 banány
  • 2 jablka
  • hrst špenátu
  • lžička skořice
  • lžička perníkového koření
  • lžíce javorového sirupu
  • hrnek vody

 

Tento recept je určený pro milovníky skořice a perníčků. Vůně SKOŘICOVÉ SIESTY Vás ihned přenese do období vánoc a voňavého cukroví.

Toto zelené smoothie je velice husté a je zábava ho jíst lžičkou jako puding, ale můžete ho samozřejmě i klasicky vypít.

Skořice je úžasné koření s prokázanými zdravotními účinky. Je vhodná jako prevence proti diabetu, protože má schopnost snižovat hladinu krevního cukru v krvi. Také snižuje LDL cholesterol a hladinu triglyceridů. Působí pozitivně na trávení, snižuje artritické bolesti a poslední vědecké studie ukázaly, že by mohla být úspěšným lékem v boji s rakovinou.

Ke zdraví může vést chutná a zábavná cesta, takže šup do kuchyně a nastartovat mixér, ať tahle zdravá jízda může začít.