Salátový dresing

  • 1 a půl salátové okurky
  • půl avokáda
  • půl hlávkového salátu
  • 4 lžíce lahůdkového droždí
  • 2 stroužky česneku
  • sůl
  • chilli prášek

 

Máte rádi saláty, ale už Vás nudí stále ty stejné zálivky a dresingy? Snažíte se zhubnout, jíte samou zeleninu, ale nedaří se Vám ztratit přebytečné kilogramy? Možná je chyba právě v salátovém dresingu.

Samotná zelenina není příliš chuťově zajímavá, a proto si ji většina lidí doslova koupe v zálivkách a omáčkách. Ty jsou ale většinou plné tuku, cukru a dalších látek, které hubnutí rozhodně nepřispívají.

Proto jsem pro Vás vytvořila zdravou zálivku, se kterou budete mít jistotu, že je čerstvá, vyrobena pouze ze zdravých ingrediencí, prospívá Vašemu tělu a je chutná.

Tento dresing je chuťově zajímavý, ale není tak výrazný, jako klasické dresingy z obchodů. Na jeho jemnější chuť si budete muset nejdříve zvyknout, ale garantuji Vám, že si ho po pár soustech zamilujete. Zeleninu v něm můžete vykoupat a na Vaší váze se to neprojeví. Vlasně projeví, kila půjdou dolů jako po másle.


Krása čerstvé zeleniny spočívá v tom, že je velice nízkokalorická a zároveň dodá velké množství minerální látek. Čím častěji ji zařadíte do svého jídelníčku, tím lépe. Může to být ve formě zelených smoothies, salátů, čerstvě lisovaných šťáv, dresingů a dokonce i dezertů, zde se fantazii meze nekladou.