Řepové smoothie

  • Půl avokáda
  • 1 střední řepa
  • 2 pomeranče
  • Mandarinka
  • 5 listů římského salátu
  • Půl citrónu
  • Hrnek vody

 

Jedni ji milují, druzí nenávidí. Ano, řeč je o červené řepě. Já osobně patřím mezi její obdivovatele. Má nádhernou barvu, zvláštní zemitou sladkou chuť a co je hlavní, je neuvěřitelně zdravá.

Stará známá moudrost tvrdí, že se stačí podívat na přírodní potravinu a ona Vám sama řekne, na co je dobrá. Uvedu Vám příklad. Vlašské ořechy jsou velmi prospěšné pro zdravý nerovový systém a mozek. A jak vypadají? Jako malé mozečky. Když nakrájíte mrkev na plátky, vypadá jako oční duhovka. A co je známým faktem? Že je mrkev dobrá pro oči. A řepa? Ta působí jako zázračné sérum pro čistou krev. Tento koncept se anglicky nazýva Doctrine of signature a je starý několik set let. V posledních letech se jím zabývají nejslavnější laboratoře světa a potvrzují jeho pravdiovou moudrost.

Červená řepa je jednou z nejléčivějších potravin. Čistí krev, posiluje nervový systém, snižuje krevní tlak a upravuje srdeční puls. Má vysoký obsah vitamínů a minerálů.Také je vhodnou prevencí proti rakovině, protože látka betanin, která je v ní obsažená, pomáhá likvidovat rakovinné bujení.

Proto se nebojte zkusit tento rudý recept. Je sladký, má chuť jako sama Matka Země a doslova Vám dodá novou krev do žil.