- 2 banány
- 2 malé hrušky
- půl hrnku mražených borůvek
- 2 lžíce konopných semínek
- odměrka čokoládového proteinového prášku (značka Sunwarrior)
- velká hrst špenátu
- 1 a půl hrnku vody
Bílkoviny jsou základním stavebním kamenem našeho těla a jsou životně důležité. Účastní se regeneračních procesů, výstavby nových buněk a tkání a miliónů enzymatických reakcí.
Tento recept je proteiny nabitý až k prasknutí a je ideálním jídlem po cvičení. Dodá jak sacharidy, bílkoviny, tak i tuky, a to společně s nespočtem vitamínů, minerálů a stopových prvků.
Konopná semínka jsou dokonalou potravinou. Opravdu!!! Obsahují vše, co k životu potřebujeme. V kombinaci s borůvkami, špenátem, hruškou a banánem vytváří opravdový SUPERKOKTEJL.
Sladkou chuť dodáte tomuto receptu jednou odměrkou proteinového prášku, který spojí všechny chutě dohromady a vykouzlí Vám spokojený úsměv na rtech.
