Jahodová pochoutka

  • 2 banány
  • půl kila jahod
  • 200g mražené ovocné lesní směsi
  • 1 a půl hrnku vody

 

Jahodová pochoutka není zelený recept, ale protože je tááák dobrá, rozhodla jsem se ji zařadit do svých receptů.

Na přípravu budete potřebovat jenom pár ingrediencí, ale výsledná chuť Vás naprosto omráčí. V tomto receptu se nachází celé léto.

Jahody jsou jedno z nejlepších ovocí, které můžete svému tělu nabídnout. Společně s malinami a borůvkami mají velice nízký glykemický index a jsou vhodné i pro diabetiky a redukční diety. Mají vysoký obsah vody, proto jsou výbornou potravinou do horkých letních dní, protože pomáhají udržet tělo hydratované. Jahody mají vysoký obsah vitamínů, minerálů a antioxidantů. Podporují funkci metabolismu, působí proti vzniku močových a žlučových kamenů a jsou vhodné při nachlazení.

Léto už je za dveřmi a jahody se dostávají na pulty obchodů. Proto neváhejte a vyrobte si ještě dnes toto výborné smoothie, které Vás zasytí a uspokojí chuťové pohárky.