Banánové osvěžení

  • 2 banány
  • 2 pomeranče
  • lžíce chia semínek
  • 5 kostek mraženého špenátu
  • 1 a půl hrnku vody

 


 

Tento recept se skládá pouze z několika ingrediencí, ale i přesto je jedním z nejlahodnějším, který kdy ochutnáte.

Sladká a plná chuť banánu, osvěžující pomeranče, zářivě zelený špenát a sytá chia semínka dělají z BANÁNOVÉHO OSVĚŽENÍ skvělou svačinu a to jak pro Vás, tak i pro celou rodinu.

Toto smoothie se výborně hodí před sportovní výkony, protože zasytí, ale zároveň je lehce stravitelné.

Chia semínka pomáhají hydratovat organismus, takže během sportu nedochází k velkým ztrátám vody a to umožňuje delší a náročnější tréninky.


ZDE můžete zakoupit chia semínka